czy mozna

Witam. Od pewnego czasu mam pewien problem. Czy można łączyć trening na siłowni z treningiem plyometrycznym? Miałoby to wyglądać jakoś tak - zwykły trening siłowy FBW, a zaraz po nim trening plyometryczny na dolną część ciała. Czy nie byłoby to zbyt dużym obciążeniem dla organizmu? Dodam, że zależy mi w dużym stopniu na zwiększeniu wyskoku.

witam !mam szybkie pytanie. chcialbym dac efke podskornie ale mam tylko igly 0.7. czy mozna taka robic ?insulinowek w aptece nie dostalem . i czy podskornie dawac pionowo w faldke tluszczu i ile igly wbic ?

Mam pytanko - zaczełem cykl stanazolol-u - czy można równocześnie przyjmować kreatynę dla wzmocnienia efektu czy lepiej poczekac i zaczac stosowac kreatyne po cyklu. Z gory dzięki za odpowiedź.

Czy można zastopić odżywkę białkową, która w 100g ma 80g białka twarogiem chudym, jedząc naprzykład całą kostkę(200g) dostarczymy 40g? Czy po odżywce będą lepsze efekty w przyrostach niż gdy ją zastąpimy tym twarogiem?

Witam. Pisze gdyz nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie w innych postach. Chcialbym sie spytac czy mozna jesc 3 razy dziennie chleb razowy z piersią? oczywiscie w odpowiednich proporcjach i z dodatkami warzyw. Za odpowiedzi na moje pytanie dziekuje i Pozdrawiam!!!:)

kupię skóre sportowa krój jak cordona. moze byc bez zadnych napisów. Jak ktos wie gdzie moge znalezc w warszawie takie porządne kurtki skórzane sportowe nie takie jak te podróbki cordona z cienkiej skóry to napiszcie lub czy mozna gdzies w polsce kupic oryginalne skóry cordona

czy mozna zrobic samemu glukoze z cukru toznaczy cukier puder. Czy ti sie nada??? Bo jeden paczek ze sklepu to starcza 5-6 porcji nienadoze kupywac

Pytania dotyczące piłki... Po pierwsze czy można ją dostać w zwykłym sklepie sportowym gdzie czasami wiszą worki itp... Jak ją umocować do ziemi ? Czy wystarczy czymś podważyć ? SOGI będą za odpowiedzi...

[...] czasu sie bawie u kladanie diety, tworzenie ciekawych potraw itp, ale jak na biednego polskiego studenta przystalo finanse troche przycinaja skrzydla, dlatego mam pytanie czy mozna z powodzeniem zastapic piers kurczaka/indyka na serca drobiowe lub zoladki ? oczywiscie nie mowie o zastapieniu w calosci tylko co ktorys dzien, co jakis posilek ? [...]

Czy można w jednym "szejkerze" wymieszać kreatyne i białko i to poprostu rozpuścić w np 500-600 ml wody?

mam prawie 15 lat. Na siłownie chodze od 6 miesięcy. Od początku stosowałem progresje i chciałem sie dowiedzieć czy mozna ja stosować bez przerwy?? a jesli nie to jak mam trenować?? aha jeszcze powiem ze cwicze 5 razy w tygodniu

... Jestem ciekaw czy można jeść czegos wiecej tak aby przyspieszyć regeneracje lekko uszkodzonego stawu, lub naderwanej chrząstkilub czegoś w tym stylu poprostu aby zapobiegac na przyszlość i wspomuc leczenie odpowiednimi środkami mineralnymi lub czyms tam potrzebnym do tego! Wiec co sie nadaje najlepiej?

Witam chciałbym się zapytać czy można kreatynę popijać napojem izotonicznym ACTIVLAB ISO ACTIVE ? Z góry dziękuję :)

Mam pytanko co do cleja-kiedy go jeść?Dawka dzienna rozbita czy można od razy wszystko?I czy normalne jest takie "drżenie" mięsni?

witam, czy można w trakcie niecałego roku robiąc masę ładnie zrobić sobi brzuch? Tzn mam na mysli to, że podczas masy bede cwiczyc brzuch, a nastepnie przechodzę na rzeźbe i pozbywam się tłuszczu na brzuchu...Rok temu cos podobnego robiłem ale nic z tego nie wyszło ;/ Prosze o odpowiedzi pzdr

Czy mozna robic cos takiego na barki? Kumpel robi takie unoszenia hantelki (ciagnac lokiec do gory), jest sens? P.S. A jakie robic cwiczenie na tylni akton oprocz unoszenia hantelek w opadzie (brak wyciagu)?

Witam mam pytanie chcialem sie dowiedziec czy mozna mieszać odrzywke NITROBOLON Z BIALKIEM czy lepiej stosowac jedno i drugie oddzielnie.. i le trzeba stosowac nitrobolon żeby byly efekty?

Mam dosyc dziwne pytanie... nie tyczy sie poszerzenia wiedzy lub czegokolwiek z dzialu treningu czy odzywiania, a ogolnie kulturystyki... czy mozna zostac kulturysta posiadajac takie dziary jak np Popek? prosze sie nie smiac z pytania bo to normalne pytanie chodzi o to ze tatuaze zaslaniaja w jakiejs czesci miesnie... zadaje je z czystej ciekawosci

Chcę zastosować cykl: jabłczan treca cm 1250, shock therapy, mutant mass, animal stack 2. jabłczan starcza na 40 dniowy cykl a animal na 21 dni. Czy można zrobic po 20 dniach stosowania jabłczanu 7 dni przerwy i potem znowu go stosowac włączając animal stack. Zależy mi na tej przerwie bo mam bardzo ważne plany, co o tym sądzicie?

Witam Cwicze ok. 1.5roku i mam maly problem .. Mam zbudowaną mase , ale nie widac miesnia i mnie to bardzo wkurza czy mozna zrobic jakos zeby ten miesien byl widoczny ?? .. Nie mam zbytnio funduszy na diety ale proboje stosowac sie do zalecanych ilosci btw. Chce do lata jakos uwidocznic ten miesien ale nie wiem czy mi sie uda . Jesli jest ktos w [...]